Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini

Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini

Selamat berkunjung kembali di website resmi kami Obat Menopause Dini yang terbaik. Dalam kesempatan kali ini kami sebagai admin akan membahas mengenai Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini. Nah apa saja manfaatnya ? yuk simak terus artikel di bawah ini sampai selesai.

Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini

Seperti yang telah banyak diketahui, sayuran hijau kaya dapat serat dan nutrisi serta miliki banyak variasi kegunaan bagi tubuh. keliru satunya adalah daun selada. Selain bisa menolong meremajakan dan menanggulangi kasus pada kulit, selada terhitung menjadi sayuran yang paling populer di India.

Bahkan, di seluruh dunia selada sangat diakui keberadaannya serta digunakan sebagai produk perawatan kesehatan dan kecantikan. Selada biasanya disajikan bersama sandwich maupun salad.

Selain dapat meremajakan kulit dan rendah kalori, kandungan vitamin dan mineral pada selada ternyata juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengobati insomnia, serta mambantu menurunkan berat badan seseorang. Namun yang paling terkenal adalah manfaat selada bagi kesehatan kulit.

Nutrisi Dalam Daun Selada

Daun selada adalah sumber vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi. Secangkir daun selada bahkan bisa memenuhi 82 persen kebutuhan vitamin A harian serta 60 persen kebutuhan vitamin K harian Anda. Selain itu, daun selada juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, kalium, kalsium, folat, dan serat.

Meski kaya akan gizi, Anda tak perlu khawatir dengan kandungan kalori dan lemaknya. Secangkir selada hanya mengandung delapan kalori dan nol lemak. Jadi, makan selada justru akan membuat Anda kenyang lebih lama tanpa takut bikin gemuk.

Beberapa Manfaat Selada Untuk Kesehatan, diantaranya adalah sbb:

  • Sumber vitamin A

Selada merupakan sayuran yang kaya akan vitamin. Selada segar mengandung banyak vitamin A dan beta karoten. Vitamin A membantu dalam meningkatkan kesehatan kulit dan juga penglihatan Anda.

  • Meningkatkan kesuburan

Selada fresh kaya dapat folat dan vitamin C. Folat menolong menambah kesegaran janin selama jaman kehamilan dan termasuk menambah kesegaran reproduksi baik pria maupun wanita. Sedangkan vitamin C bisa menambah sistem kekebalan tubuh supaya bisa menyingkirkan serangan penyakit.

  • Mencegah penuaan dini

Selada mengandung zeaxanthin yang memiliki sifat antioksidan. Zat ini selain mampu mencegah penuaan dini juga mampu mencegah penyakit katarak. Selain itu, kandungan flavonid di dalamnya mampu menghindarkan Anda dari serangan kanker paru-paru dan kanker mulut.

  • Menangkal paparan sinar UV

Selada juga mengandung vitamin C dan E yang sangat berguna menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat. Vitamin E juga bermanfaat untuk menjaga kulit dari paparan sinar UV. Selain itu, vitamin E juga bermanfaat untuk mencegah resiko penuaan dini dan katarak pada mata.

  • Menguatkan tulang

Kandungan vitamin K di dalamnya bisa memperkuat tulang dikarenakan vitamin K dapat menambah produktivitas hormon osteotrophic didalam tulang yang bisa mencegah osteoporosis. Vitamin K termasuk bisa mencegah kerusakan otak neuronal dan mencegah penyakit alzheimer.

  • Membantu meremajakan kulit

Selada kaya akan vitamin A, konsumsi enam lembar daun selada tiap-tiap hari dipercaya dapat menunjang menghaluskan kulit, dan juga menyebabkan kulit terlihat lebih cerah dan segar.

  • Kaya akan mineral

Selada merupakan sumber berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasioum. Kalium bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Kalsium bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Sedangkan tembaga dan zat besi membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

Ternyata selada menyimpan banyak manfaat menarik untuk kesehatan. Namun sebelum mengkonsumsi nya terutama mengkonsumsi dalam keadaan mentah, jangan lupa untuk mencuci nya sebab selada adalah sayuran yang rentan terhadap paparan pestisida.

Itulah beberapa manfaat selada untuk kesehatan dan diataranya manfaat tersebut ada kandungan yang dapat mencegah menopause dini atau penuaan dini. Jadi bagi anda yang suka makan selada ini akan mendapatkan manfaat seperti diatas, dan bagi anda yang ingin mencegah terjadinya menopause dini sangat baik bila anda mengkonsumsi selada ini secara teratur dan tidak berlebihan.

Rekomendasi Dari Kami

Nah selain dengan mengkonsumsi selada kami juga disini sebagai ahli kesehatan dan penjual obat herbal alami akan merekomendasikan obat herbal alami yang dapat membantu mencegah menopause dini secara alami dan aman. Memang khasiat selada baik untuk kesehatan tubuh anda tapi tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi obat herbal alami yang dapat membantu mencegah gejala menopause dini yang mungkin anda alami.

Tidak usah khawatir dan cemas karena ladyfem ini terbuat dari bahan alami serta pengolahan secara modern dan higenis serta telah terdaftar di BPOM dan di rekomendasikan oleh pakar kesehatan ternama boyke dian nugraha. Untuk lebih jelasnya silahkan KLIK >> Legalitas Ladyfem.

Mungkin itulah penjelasan secara lengkap tentang Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan bisa membantu anda dalam mencegah gejala menopause dini. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Manfaat Kedelai Untuk Menopause Dini

Benarkah Merokok Bisa Menyebabkan Menopause Dini?

Apakah Darah Menstruasi Berwarna Hitam Pertanda Miom?

Ternyata Menopause Dini Bisa Disebabkan Karena Terlalu Kurus

Post by : Obat Menopause Dini

You may also like...

2 Responses

  1. March 31, 2018

    […] Baca Juga : Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini […]

  2. April 17, 2018

    […] Manfaat Selada Untuk Mencegah Menopause Dini […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *