Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini

Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini

Selamat datang dan selamat berkunjung kembali di website resmi Obat Menopause Dini. Dalam kesempatan kali ini kami sebagai admin akan berbagai informasi mengenai Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini, nah makanan yang seperti apa yang dapat mencegah menopause dini?. Silahkan simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini

Menopause dini adalah masalah serius bagi setiap perempuan. Penelitian pernah mengindikasikan kondisi ini sebagai tanda terjadinya penyakit jantung. Kini, sebuah studi baru mengatakan bahwa asupan jelai, beras merah, oatmeal, kedelai dan tahu dalam jangka panjang dapat melindungi kita dari menopause dini.

Berikut Makanan sebagai Cara Mencegah Terjadinya Menopause Dini, Diantaranya Sbb:

  • Mengkonsumsi daun kemangi
  • Perbaiki pola hidup yang tidak baik
  • Konsumsi makanan kaya fitoestrogen
  • Mengkonsumsi makanan yang baik, seperti buah-buahan, sayur-sayuran hijau, minyak jaitun, madu dan makanan sehat lainnya.
  • Menunda menopause dini dengan mengurangi kafein
  • Mengkonsumsi ramuan tradisional yang dapat menunda menopause dini.

Nah mungkin makanan yang baik untuk di konsumsi untuk pencegahan menopause dini adalah sayuran hijau buah buahan dan juga makanan yang kaya akan fitoestrogen.

Penelitian Makanan Yang Dapat Mencegah Menopause dini

Temuan menunjukkan bahwa perempuan yang mengkonsumsi sekitar 6,5% dari kalori harian mereka karena protein nabati memiliki 16% lebih rendah risiko menopause dini dibandingkan perempuan yang asupannya sekitar 4% dari kalori. Peneliti utama Maegan Boutot dan Prof Elizabeth Bertone-Johnson melakukan riset ini.

Peneliti dari University of Massachusetts Amherst dan Harvard T.H. Chan School of Public Health menjelaskan bahwa asupan diet protein nabati dikaitkan dengan penuaan ovarium dan dapat mengidentifikasi cara bagi perempuan untuk mengubah risiko awal timbulnya menopause dan kondisi kesehatan terkait.

Masa menopause dini, penghentian fungsi ovarium sebelum usia 45 tahun, mempengaruhi sekitar 10% perempuan dan dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, osteoporosis dan penurunan kognitif dini.

Para partisipan penelitian ini diminta untuk melaporkan seberapa sering mereka mengkonsumsi 131 makanan, minuman dan suplemen dari tahun sebelumnya, dari perempuan yang tidak pernah atau kurang dari sekali dalam sebulan menjadi rutin setiap enam kali dalam sehari.

Bagi seorang perempuan dengan diet 2.000 kalori per hari, para peneliti menjelaskan, ini setara dengan tiga sampai empat porsi makanan seperti pasta, sereal sarapan, tahu dan kacang-kacangan, atau sekitar 32,5 gram sehari.

Para peneliti juga menjelaskan bahwa perempuan yang mengkonsumsi sembilan persen atau lebih kalori dari protein nabati memiliki risiko rendah mengalami menopause dini dibandingkan dengan perempuan yang makan kurang dari 4%. Penelitian tersebut dimuat dalam jurnal Epidemiology edisi online.

Itulah hasil penelitian para ahli bahwa perempuan yang mengkonsumsi 9 % atau lebih kalori memiliki resiko lebih rendah untuk mengalami menopause. Namun selain makanan seperti diatas anda juga dapat melakukan pencegahan dengan pengobatan – pengobatan yang sudah banyak digunakan di kalangan masyarakat di indonesia yaitu dengan cara pengobatan mengkonsumsi ladyfem yang mampu menvegah menopause dini.

Apa itu ladyfem? LADYFEM merupakan ramuan herbal Indonesia yang di hadirkan untuk menjawab masalah menopause dini para wanita Indonesia. Khasiat utama LadyFem yaitu mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan & membersihkan dinding-dinding rahim dengan cara aman & membuat aromanya harum & segar!

Komposisi LadyFem : Piper Betle Folim, Boesenbergia Pandurata Rhizome, Curcuma Domestica Rhizome, Kaempferia Galanga Rhizome, Zingiber Officinale Rhizome, Punica Granatum Cartex, Paraameria Laerigata Pericarpium

Baca Juga : Kandungan Dan Khasiat Ladyfem

Ladyfem obat menopause dini ini merupakan rekomendasi Boyke Dian Nugraha (Pakar Kesehatan Reproduksi). Jadi sangat aman dan di jamin keampuhannya.

Berikut kami hadirkan testimoni para pelanggan yang telah mengkonsumi LADYFEM untuk mengobati masalah kewanitaan mereka. Kami hadirkan Testimoni Ladyfem secara acak supaya Anda tahu kalau LADYFEM ini mampu mengobati masalah kewanitaan lainnya. BUKAN HANYA MENGATASI PENYAKIT MENOPAUSE DINI SAJA !!!

Mungkin itulah artikel tentang Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna sehingga bisa membantu anda dalam mengatasi masalah kewanitaan yang anda alami.

Baca Juga :

Bahaya Mempunyai Perut Buncit

Gejala Menopause Dini Yang Jarang Diketahui

Post by : Obat Menopause Dini

 

You may also like...

1 Response

  1. January 22, 2018

    […] Makanan Yang Bagus Untuk Pencegah Menopause Dini […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *